尊敬的各位家长:
放假时间
2022年1月8日—— 2022年2月28日
一、 疫情防控要求
1. 坚持非必要不外出,非必要不走亲访友、聚会聚餐,不要邻居串门。不到人员聚集的公共场所活动。
2.不接触疫情风险地区人员,特别是中高风险地区来人。也不要前往中高风险地区(哪些地区是中高风险地区,要密切关注官方情况通报)。
3.确实需外出的,做好个人防护,科学佩戴口罩,与他人保持安全距离。
4. 注意饮食安全卫生。就餐时提倡使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。
5. 养成个人良好卫生习惯。勤洗手,饭前、便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液流动水洗手。
6. 遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不随地吐痰。
7. 居家多开窗通风,保持良好的生活规律,合理膳食,保证充足休息,适度锻炼身体,增强自身免疫力。
8. 保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变,应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合,规律作息,保证睡眠,合理膳食,适量运动,保持情绪稳定。
二、 安全要求
(一)预防冬季溺水
1.孩子外出要告诉父母到哪里去、和谁一起、什么时间回来。不到水边、冰面戏水玩耍;如有伙伴相约,要拒绝并劝阻。
2.有的地方没有结冰,有的地方虽然结冰,但冰层很薄,冰层破裂会掉入;因此严禁到池塘、河流、水库、湖泊等有水的地方游玩及到冰面上玩耍滑冰。
3.不在危险水域附近逗留,不进入封冻的河道、水库等水面;不要玩冰面上的雪,不要在危险区域滑雪。
4.不临近水域骑行,遇冰面绕行。
(二)健康饮食
(三)消防安全
1.不玩火柴、打火机,不在家中和户外任何地方玩火,以免引起火灾,造成伤亡。
2.同时防范电气火灾、燃煤火灾,不在用电设施、煤炉等周围放置衣物、被褥、纸张等易燃物品。
3.突遇火灾,首先要保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,决定逃生的办法和路线,千万不要盲目地跟从人流,相互拥挤。
4.逃生时如果经过充满烟雾的路线,要防止烟雾中毒,预防窒息。用湿毛巾、口罩捂住鼻子,匍匐撤离,避免吸入烟气。
(四)交通安全
1.《道路交通安全法实施条例》规定:“驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁;驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁。”
2.特别注意:冬季人的穿着较厚,影响听觉和视线,对车辆、鸣笛不敏感,再加上路面结冰、积雪,路上要格外注意安全,做到“一慢二看三通过”。
3.教育孩子一定要遵守交通规则,过马路走斑马线、人行天桥、地下通道,请勿跨越交通护栏。教育孩子不要拿着零食边走边吃,走路精神集中。
人身安全牢记重要电话号码:
报警 110,急救中心 120,火警 119。
三、学习要求
1.鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划,养成良好的卫生习惯。
四、 体育家庭“作业”
1.以“四个一”为目标,坚持开展每天一小时阳光家庭体育活动,锻炼身体,增强体质。
2.学会适合自己的体育锻炼方法和喜爱的活动项目,培养终身体育意识和阳光健康的心理。
家长朋友们,孩子是我们共同的希望和未来,安全是一切的根本保障!让我们携起手来,共同努力,全力保障孩子健康、安全、快乐成长!
邯山区滏河学校
2022年1月7日
文图丨贾敬敬
策划丨政教处
编辑丨贾敬敬
审发丨张根红